Dijital çağın hızla ilerlemesiyle birlikte insan beyninin uğradığı değişimler daha fazla gündeme gelmeye başladı.
Dijital Çağın Tehlikesi: Beyin Daralması ve Tembelleşme Uyarısı!
Özellikle dijital uyaran yoğunluğuna maruz kalan bireylerde beyin aktivitesinin zayıfladığına dikkat çekiliyor. Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Öğretim Üyesi, Dijital Yaşam Enstitüsü ve Dijital Bağımlılıkla Mücadele Derneği Başkanı Prof. Dr. Tuncay Dilci, dijital bağımlılığın beyin üzerinde yıkıcı etkileri olduğuna dikkat çekerek önemli açıklamalarda bulundu.
Bilimsel çalışmaların MR, bilgisayarlı tomografi ve EFMR ölçümleri üzerinden ortaya koyduğu bulgulara göre dijital çağın yoğun uyaranları; işlem hacminde daralma, fikir üretme becerisinde zayıflama ve beyinsel tembelliğe yol açabiliyor. Prof. Dr. Dilci’ye göre bu durum beynin “çürümeye benzer bir işlev kaybına” doğru sürüklendiğinin göstergesi.
“Beynin gerçek hayat uyumu kayboluyor”
Dilci, dijital ortamların sunduğu hızlı beğeni ve ödül mekanizmalarının beynin dopamin dengesini bozduğunu belirterek şunları söyledi:
“Beynimiz dijital uyaranlara maruz kaldıkça gerçek hayatla kurduğu doğal uyum zayıflıyor. İşlem hacmi daralıyor, tembelleşiyor. Bu da beynin çürümesine benzer işlevsiz bir noktaya dönüşmesine sebep oluyor.”
Prefrontal korteksin zayıflamasıyla birlikte stres, dikkat eksikliği ve dürtü kontrol bozukluklarının yaygınlaştığını vurgulayan Dilci, erteleme davranışlarının arttığını ve sosyal becerilerin giderek zayıfladığını aktardı.
Duygusal kontrol merkezlerinde bozulma
Prof. Dr. Dilci, dijital bağımlılığın özellikle amigdala üzerinde ciddi etkiler yarattığını dile getirdi:
“Gri madde hacmindeki azalma, duygusal kontrol mekanizmasını bozuyor. Kişi nerede nasıl tepki vereceğini kestiremiyor. Anlık öfke patlamaları ve agresif tutumlar artıyor. Bu durum sosyal yaşamda ciddi çatışmalara yol açıyor.”
“Duyarsızlık ve saldırganlık artıyor”
Dijital uyaranlarla beslenen bağımlılığın yalnızca psikolojik değil, fiziksel sonuçları da olduğuna dikkat çeken Prof. Dilci, şunları kaydetti:
“Empati zayıflıyor ve duyarsızlaşma artıyor. Sürekli uyaran arayışı odaklanma bozukluğu ve iletişim problemlerine neden oluyor. Trafikte, günlük hayatta saldırgan davranışların artması bunun sonucudur.”
DSÖ dijital bağımlılığı hastalık olarak kabul ediyor
Dünya Sağlık Örgütü’nün dijital bağımlılığı DSM-5 kapsamında bir bağımlılık türü olarak tanımladığını belirten Dilci, toplumsal farkındalığın artırılması gerektiğini vurguladı.
📌 Dijital yaşamın insan beyninde yarattığı değişime karşı uzmanlar daha kontrollü teknoloji kullanımını,
📌 gerçek hayatla temasın artırılmasını
📌 ve özellikle çocuklarda ekran süresinin sınırlandırılmasını öneriyor.
Dijital çağın hızla ilerlemesiyle birlikte insan beyninin uğradığı değişimler daha fazla gündeme gelmeye başladı. Özellikle dijital uyaran yoğunluğuna maruz kalan bireylerde beyin aktivitesinin zayıfladığına dikkat çekiliyor. Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Öğretim Üyesi, Dijital… pic.twitter.com/eiZLnOcL6B
— Büyük Sivas Haber (@buyuksivashaber) December 4, 2025
Büyük Sivas Haber – Sivas Haberler
