Cilt kanseri vakalarının Türkiye’de ve dünyada artış gösterdiğine dikkat çeken Dermatoloji Uzmanı Dr. Yusuf Kelleci, basit önlemlerle bu vakaların büyük oranda önlenebileceğini belirtti.
Cilt kanseri vakalarında artış sürüyor: Uzmanlardan güneşe karşı 10 önlem uyarısı
Kelleci, “Güneşin zararlı etkilerine bağlı cilt hasarlarının yüzde 90’ı, korunma yöntemleriyle engellenebilir” dedi.
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre her yıl dünyada yaklaşık 132 bin melanom cilt kanseri vakası teşhis edilirken, Türkiye’de bu sayı 5 binin üzerinde. Özellikle yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte uzmanlar, güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınlarına karşı daha dikkatli olunması gerektiğini vurguluyor. Medicana Sağlık Grubu’ndan Uzm. Dr. Yusuf Kelleci, cilt kanserinin yalnızca güneşle değil, benlerdeki değişimlerle de ilişkilendirilebileceğini hatırlattı.
Dr. Kelleci, “Deri, vücudumuzun dış etkenlere karşı ilk savunma hattı ve en büyük organıdır. Güneşe, çevresel toksinlere ve kimyasallara sürekli maruz kalan bu organ zamanla kalıcı hasar alabilir. Özellikle çocukluk döneminde yaşanan güneş yanıkları, ileriki yaşlarda cilt kanseri riskini ciddi şekilde artırabilir” ifadelerini kullandı.
Görünmeyen tehlike: UV ışınları
Dr. Yusuf Kelleci, ultraviyole ışınlarının üç ana gruba ayrıldığını belirterek şu bilgileri paylaştı:
- UVA (320-400 nm): Cildin alt tabakalarına nüfuz eder, camdan geçebilir ve bulutlu havalarda da etkisini sürdürür. Ciltte yaşlanma, leke oluşumu ve DNA hasarına yol açar.
- UVB (280-320 nm): Güneş yanıklarının başlıca nedenidir. Cildin üst tabakasını etkiler ve DNA’ya doğrudan zarar vererek cilt kanserinin gelişiminde büyük rol oynar.
- UVC (100-280 nm): Atmosferdeki ozon tabakası tarafından emilir. Ancak bazı yapay ışık kaynaklarında bulunabilir.
ABCDE kuralı ile ben takibi
Dr. Kelleci, ciltteki benlerin düzenli kontrol edilmesinin önemine vurgu yaparak, her bireyin ‘ABCDE’ kuralını bilmesi gerektiğini söyledi:
- A – Asimetri: Benin bir yarısı diğerine benzemiyorsa,
- B – Border (Sınır): Kenarları düzensiz veya girintili-çıkıntılıysa,
- C – Color (Renk): Birden fazla renk tonuna sahipse,
- D – Diameter (Çap): 6 mm’den büyükse,
- E – Evolution (Evrim): Büyüme, kabuklanma, kaşıntı ya da kanama gibi değişiklikler gösteriyorsa, mutlaka uzman bir dermatoloğa başvurulmalıdır.
Cilt kanserinden korunmanın 10 altın kuralı
Dr. Yusuf Kelleci, cilt sağlığını korumak ve cilt kanserine karşı önlem almak için şu 10 maddeye dikkat çekti:
- SPF 30 ve üzeri koruma sağlayan güneş kremlerini tercih edin.
- Güneşe çıkmadan 20 dakika önce güneş kremini uygulayın.
- Her 2 saatte bir ve yüzme veya terleme sonrası yeniden sürün.
- Geniş kenarlı şapka ve UV filtreli güneş gözlüğü kullanın.
- Açık renkli ve sık dokunmuş giysiler giyin.
- Güneşin en etkili olduğu 10.00 – 16.00 saatleri arasında gölgede kalmaya özen gösterin.
- Solaryumdan kesinlikle uzak durun.
- Çocukları doğrudan güneş ışınlarından koruyun.
- Her yıl düzenli olarak cilt muayenesi yaptırın.
- Cildinizi düzenli şekilde kendiniz kontrol edin ve değişikliklerde hekime başvurun.
Güneşten korunmanın yalnızca estetik bir tercih değil, hayati bir sağlık önlemi olduğunu vurgulayan uzmanlar, bilinçli davranışlarla cilt kanseri riskinin büyük oranda azaltılabileceğini belirtiyor.
Büyük Sivas Haber – Sivas Haberler