Mucizeleri saymakla bitmeyen suyun fazlası da, vücudun dengesini bozarak su zehirlenmesi ne yol açabiliyor.
Dinç ve formda kalmak için su içmek şart. Ancak içerken, sodyum düşüklüğüne dikkat etmek gerekiyor.
"Bol su için" önerisi, kalp-damar, hipertansiyon, şeker ve böbrek hastaları gibi, su atım mekanizması bozuk kişiler için sorun yaratabilir.
Su Zehirlenmesi
bu zehirlenme, baş dönmesi, bulantı, kusma, bilinç kaybı gibi belirtiler veriyor.
Hayati sıvının limiti kişiden kişiye değişiyor.
Peki ne kadar su içmeli?
Susadığını anlayamayacak durumdaki alzheimer veya demans hastaları dışında, en güvenilir ölçü "susamak"...
Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Ebru Sevinç Ok, "Susamadığı halde şişelerce, üst üste üst üste su içmeliyim diye fazlaca su içimini önermiyoruz. Susama duygumuza güvenelim diyoruz." dedi.
Kaynak:http://www.haber7.com/saglikli-yasam/haber/2358458-su-her-zaman-her-derde-deva-degil
Sağlık Haberleri için tıklayınız.
Büyük Sivas Haber – Sivas Haberler
