Dikkat edilmezse mide kanaması geçirebilirsiniz.. Ramazan ayında değişen beslenme düzeni sindirim sistemini olumsuz etkileyebiliyor.
Uzmanı uyardı! Dikkat edilmezse mide kanaması geçirebilirsiniz!
Sivas Medicana Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Dr. İbrahim Emre Kurtça, özellikle mide rahatsızlığı bulunan kişilerin iftar ve sahurda dikkatli olmaması halinde mide kanaması riskiyle karşı karşıya kalabileceğini söyledi.
Ramazan ayında gün boyu süren açlığın ardından iftar sofralarında bir anda fazla miktarda yemek tüketilmesi mide ve bağırsak sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar, özellikle sahurun atlanması ve uzun süre aç kalan mideye bir anda yüklenilmesinin ciddi sindirim problemlerine neden olabileceğini belirtiyor.
Sivas Medicana Hastanesi’nde görev yapan Gastroenteroloji Uzmanı Dr. İbrahim Emre Kurtça, Ramazan ayında beslenme alışkanlıklarının değiştiğine dikkat çekerek oruç tutan vatandaşların sindirim sistemi sağlığı açısından dikkatli olması gerektiğini ifade etti.
Dr. Kurtça, “Şu anda Ramazan ayı içerisindeyiz ve bu dönemde yaşam tarzımız ile beslenme düzenimiz değişiyor. Gün boyunca uzun süre aç kalıyoruz. Özellikle sahur yapılmadığı zaman oruç tutan kişilerde ciddi sindirim problemleri oluşabiliyor. Uzun süre aç kalan mideye iftarda bir anda fazla yemek yüklenildiğinde sindirim sorunları ortaya çıkabiliyor” dedi.
İftarda yemek tüketimine hafif gıdalarla başlanması gerektiğini belirten Kurtça, “Öncelikle ılık bir çorba ile başlanması, su içmenin ihmal edilmemesi çok önemli. Daha sonra hafif yemeklerle devam edilmesi gerekir. Ağır, yağlı ve kızartılmış yiyecekler mideyi zorlar. Bu tür gıdalar mide asidini artırarak yanma, hazımsızlık ve şişkinlik gibi şikâyetlere neden olabilir” ifadelerini kullandı.
Ramazan boyunca su tüketiminin de büyük önem taşıdığını vurgulayan Kurtça, iftar ile sahur arasında kademeli şekilde bol su içilmesi gerektiğini söyledi. Yeşil sebzeler ve hafif gıdaların tercih edilmesinin sindirim sistemini rahatlattığını belirten Kurtça, hareketin de ihmal edilmemesi gerektiğini dile getirdi.
Mide rahatsızlığı bulunan kişilerin daha dikkatli olması gerektiğini vurgulayan Kurtça, “Eğer kişinin geçmişinde reflü, mide fıtığı veya ülser gibi rahatsızlıklar varsa iftarda aşırı yemek tüketimi mide asidini artırır. Bu durum hem şikâyetlerin artmasına hem de ülser gelişmesine yol açabilir. Ülserin en ciddi komplikasyonlarından biri de mide kanamasıdır” diye konuştu.
Sahurda da hızlı ve ağır yemeklerden kaçınılması gerektiğini belirten Kurtça, “Sahurda da yavaş yemek yemek, yeterli miktarda sıvı almak ve mideye sindirim için zaman tanımak çok önemlidir. İftar ile sahur arasında düzenli su tüketimi vücudun sindirim sistemine büyük katkı sağlar” dedi.
ramazan, mide sağlığı, gastrit, mide kanaması, sivas medicana hastanesi
Ramazan ayında bilinçsiz ve ani yemek tüketiminin sindirim sistemini zorladığına dikkat çeken Sivas Medicana Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Dr. İbrahim Emre Kurtça, geçmişinde mide rahatsızlığı bulunan kişilerin mide kanaması riskiyle karşı karşıya kalabileceğini belirtti.… pic.twitter.com/bPbzmLS4HB
— Büyük Sivas Haber (@buyuksivashaber) March 5, 2026
Büyük Sivas Haber – Sivas Haberler
