Havaların soğumasıyla birlikte üst solunum yolu enfeksiyonları hızla artarken, Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yavuz Selim Yıldırım, soğuk algınlığından korunmak için yapılması gerekenler hakkında önemli bilgiler paylaştı.
Soğuk algınlığından korunmanın yolları!
Prof. Dr. Yıldırım, kış mevsiminde kapalı alanlarda geçirilen sürenin artmasıyla birlikte virüslerin çok daha kolay yayıldığını belirterek, “Okullar, toplu taşıma araçları, alışveriş merkezleri ve çalışma ortamları, hastalıkların en sık bulaştığı yerlerdir. Enfeksiyonlar çocuklardan aileye, aileden topluma hızla yayılır” dedi.
Belirtiler ve bulaşma yolları
Soğuk algınlığının en sık görülen belirtilerini öksürük, boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı, hapşırık, halsizlik, kas ağrısı, terleme, yorgunluk ve yutma zorluğu olarak sıralayan Yıldırım, “Burun tıkanıklığı tedavi edilmezse ağızdan nefes alma artar, bu da boğaz kuruluğu, ağrı ve kulak tıkanıklığına neden olur. Özellikle çocuklarda kulak enfeksiyonları daha sık görülür” ifadelerini kullandı.
Burun tıkanıklığıyla birlikte geriye akan akıntıların öksürüğü artırdığını belirten uzman, bu durumda hastalığın kolayca yayılabileceğine dikkat çekti. “Burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı ve ateşle seyreden durum grip; hafif öksürük ve geniz akıntısı ile seyreden durum ise soğuk algınlığı olarak değerlendirilir” dedi.
Korunma yöntemleri
Prof. Dr. Yavuz Selim Yıldırım, soğuk algınlığından korunmak için alınması gereken önlemleri şu şekilde sıraladı:
- Hasta kişilerin hastalığı başkalarına bulaştırmamak için özen göstermesi,
- Öksürürken ve hapşırırken ağız ve burnun kapatılması,
- Kış mevsimine uygun giyinmek, düzenli uyumak ve dengeli beslenmek,
- Narenciye, ıhlamur, ada çayı, bal, paça çorbası, tavuk suyu gibi doğal bağışıklık güçlendirici gıdalar tüketmek,
- Bol sıvı almak ve vücudun sıvı dengesini korumak,
- Sürekli tekrarlayan enfeksiyonlarda bir Kulak Burun Boğaz uzmanına başvurmak.
“Burun tıkanıklığı hastalığın seyrini etkiler”
Prof. Dr. Yıldırım, özellikle burun tıkanıklığı yaşayan bireylerin enfeksiyonlara daha açık olduğunu belirterek, “Burun alerjisi, geniz eti ya da burun eğriliği gibi sorunlar hastalığın süresini uzatır ve akciğerlere ya da kulaklara inmesine neden olabilir” dedi.
Kış aylarında enfeksiyonlardan korunmanın en etkili yolunun hijyen, sağlıklı beslenme ve burun sağlığını korumak olduğunu vurgulayan Yıldırım, vatandaşlara “Basit gibi görünen soğuk algınlıklarını hafife almayın, erken müdahale ile hastalığın ilerlemesini engelleyin” uyarısında bulundu.
Büyük Sivas Haber – Sivas Haberler