Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Aybars Kıvrak, çocukların kas-iskelet sistemi gelişiminde yapılan hataların ileride ciddi ortopedik sorunlara neden olabileceğini belirterek önemli uyarılarda bulundu.
Çocuklarda ortopedik sorunlara yol açan hatalar!
Çocukların büyüme döneminde dikkat edilmesi gereken en önemli hususlardan birinin hareket alışkanlığı olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Kıvrak, uzun süre aynı pozisyonda kalmanın ve hareketsizliğin omurga eğrilikleri ile duruş bozukluklarına yol açabileceğini söyledi.
Ağır okul çantaları risk taşıyor
Okul döneminde çocukların en büyük problemlerinden birinin ağır çantalar olduğuna dikkat çeken Kıvrak, “Çantaların ağırlığı, çocuğun kilosunun yüzde 10-15’ini geçmemeli. İki omuzda dengeli taşınmalı ve ortopedik destekli çantalar tercih edilmeli” dedi.
Yanlış basma şekli eklemleri zorluyor
Çocuklarda düz tabanlık ya da yanlış basış biçimlerinin ayak, diz ve kalça eklemlerine ekstra yük bindirdiğini belirten Kıvrak, yürüyüşte anormallik fark edildiğinde bir ortopedi uzmanına başvurulması gerektiğini kaydetti.
Obezite kemik ve eklem sağlığını tehdit ediyor
Obezitenin çocuklarda ortopedik sorunların önemli nedenlerinden biri olduğunu söyleyen Kıvrak, fazla kilonun özellikle diz ve ayak bileği eklemlerinde erken yaşta aşınmalara yol açabileceğini, bu nedenle sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivitenin şart olduğunu ifade etti.
Yanlış ayakkabı seçimi deformiteye yol açabilir
Ayakkabı seçiminde de hataların sık yapıldığını belirten Kıvrak, “Ayağa tam oturmayan, sert tabanlı ve doğal hareketi kısıtlayan ayakkabılar çocukların yürüyüşünü olumsuz etkiler. Esnek, destekleyici ve gelişime uygun ayakkabılar tercih edilmeli” dedi.
Doç. Dr. Aybars Kıvrak, çocukların ortopedik sağlığının günlük yaşamda ve ileri yaşlarda sağlıklı bir hayat sürmeleri için temel rol oynadığını belirterek, ebeveynlere “Bu hatalardan kaçınarak çocuklarınızın kas-iskelet sisteminin sağlıklı gelişimini destekleyebilirsiniz” çağrısında bulundu.
Büyük Sivas Haber – Sivas Haberler