Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Uygulama ve Araştırma Hastanesi’nde görev yapan Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Didem Bostan Bendaş, Anneler Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, annelerin ruh sağlığının yalnızca bireysel değil, aynı zamanda toplumsal bir mesele olarak ele alınması gerektiğini belirtti.
Uzmanı uyardı: "Annelerin ruh sağlığı, toplumsal bir meseledir"
"Anne sağlıklıysa çocuk da sağlıklı gelişir"
Anne ruh sağlığının çocuk gelişimi üzerindeki etkisine dikkat çeken Bendaş, "Çocukların güvenli bağlanmasında annelerin psikolojik sağlığı büyük rol oynar. Duygusal olarak güçlü bir anne, çocuğun ileriki yaşamında mutlu, dengeli ilişkiler kuran ve kendine güvenen bir birey olmasına katkı sağlar" dedi.
"Anneler zaman ayırmalı, destek istemekten çekinmemeli"
Annelerin kendilerine zaman ayırmaları gerektiğini vurgulayan Bendaş, günde sadece 15 dakikalık bir yürüyüşün bile ruhsal denge açısından önemli olduğuna değindi. Sosyal ilişkilerin korunması, arkadaşlarla iletişimin sürdürülmesi ve özellikle eşle yaşanan sorunların paylaşılmasının ruh sağlığını olumlu yönde etkileyeceğini belirtti.
"Yeterince iyi anne olmak yeterlidir"
Anneliğin zorlu bir süreç olduğuna değinen Bendaş, mükemmeliyetçilik baskısının anneleri yıprattığını söyleyerek, "Her şeyin en iyisini yapmaya çalışmak yerine 'yeterince iyi anne' olmak kavramı, annelerin ruh sağlığı açısından oldukça önemlidir" dedi.
"Destek almak zayıflık değil, güçtür"
Annelerin yaşadığı ruhsal zorluklar karşısında bir uzmandan destek almaktan çekinmemeleri gerektiğini vurgulayan Bendaş, profesyonel desteğin toplumsal önemi olduğuna işaret ederek, "Ruhsal sağlık yerinde olan bir anne, hem aile içinde daha uyumlu olur hem de toplumun huzuruna katkı sağlar" ifadelerini kullandı.
Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Uygulama ve Araştırma Hastanesi’nde görev yapan Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Didem Bostan Bendaş, Anneler Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, annelerin ruh sağlığının yalnızca bireysel değil, aynı zamanda… pic.twitter.com/NidefoGZKl
— Büyük Sivas Haber (@buyuksivashaber) May 10, 2025
Büyük Sivas Haber – Sivas Haberler