Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız, ilişkilerde telefon üzerinden yapılan tartışmaların zararlarına dikkat çekerek, "İlişkiler, emek ve anlayışla büyür. Telefonda yapılan tartışmalar ise bu emeği gölgede bırakabilir" dedi.
Telefon Tartışmalarına Dikkat! Sağlıklı İlişki İçin Yüz Yüze İletişim Şart!
Evlilik ve duygusal ilişkilerde tartışmaların doğal bir süreç olduğunu belirten Üçyıldız, tartışmaların telefonda yapılmasının yanlış anlaşılmalara ve daha büyük problemlere yol açabileceğini vurguladı. Telefon görüşmeleri sırasında ses tonu yanlış algılanabilir, mesajın ardındaki niyet tam olarak anlaşılamayabilir ve beden dili gibi önemli unsurlar devre dışı kalabilir. Bu durum, küçük bir sorunun büyük bir krize dönüşmesine neden olabilir.
Telefonda Tartışmalar Neden Riskli?
- Yanlış anlaşılmalar artabilir: Ses tonundaki değişiklikler tehdit veya suçlama gibi algılanabilir.
- Öfke kontrolsüz hale gelebilir: Tartışmalar hızla büyüyerek daha kırıcı hale gelebilir.
- Duygular eksik kalır: Beden dili gibi iletişimi destekleyen unsurlar olmadığı için duygular tam olarak ifade edilemez.
- Küçük sorunlar büyüyebilir: Tartışmalar kontrolsüz bir sarmala dönüşerek ilişkinin zarar görmesine neden olabilir.
Ne Yapılmalı?
- Tartışmalarınızı telefonda değil, uygun bir zaman ve ortamda yüz yüze yapmaya özen gösterin.
- Eğer tartışma kaçınılmazsa, “Bunu telefonda konuşmak yerine, eve geldiğinde sakince konuşsak nasıl olur?” gibi bir öneriyle durumu erteleyebilirsiniz.
- Tartışma sonrası öfke yatıştığında, sakinleşip birbirinize adım atmak, ilişkinin onarılması için kritik bir fırsat sunar.
- Özür dilemek ve karşı tarafı anlamaya çalışmak, ilişkinin sağlıklı ilerlemesine yardımcı olur.
Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız, "Bir dahaki sefere telefon elinizdeyken öfkenize yenilmek üzere olduğunuzu hissederseniz, bir nefes alın ve yüz yüze konuşmayı bekleyin. Sağlıklı iletişim, sağlıklı bir ilişkinin temel taşıdır" ifadelerini kullandı. (Haber Merkezi)
Büyük Sivas Haber – Sivas Haberler