Kış aylarının gelmesiyle birlikte grip vakalarında artış yaşanmaya başladı.
Sivas’ta gripten korunmanın yolları!
Uzmanlar, özellikle yaşlılar, kronik hastalığı bulunanlar ve bağışıklık sistemi zayıf olan vatandaşların gripten korunmak için bazı önlemleri mutlaka alması gerektiğini vurguluyor.
Grip aşısı ve hijyen ön planda
Her yıl sonbahar döneminde grip aşısı yaptırmanın önemine dikkat çeken sağlık uzmanları, aşının özellikle risk grubundaki kişiler için hayati olduğuna dikkat çekiyor. Ellerin sabun ve suyla en az 20 saniye boyunca yıkanması, virüslerin yayılmasını engelleyen en basit ve etkili yöntemlerden biri olarak öne çıkıyor.
Bağışıklık sisteminizi güçlü tutun
Gripten korunmada güçlü bağışıklığın önemine vurgu yapılırken, dengeli beslenme, düzenli uyku ve egzersiz alışkanlığının ihmal edilmemesi gerektiği belirtiliyor. Ayrıca kapalı ve kalabalık ortamlarda maske kullanımı, hem grip hem de diğer solunum yolu enfeksiyonlarına karşı etkili bir tedbir olarak gösteriliyor.
Uzmanlardan vatandaşlara çağrı
Sivas’ta kış aylarının soğuk geçtiğini hatırlatan uzmanlar, gripten korunmak için şu önerileri paylaştı:
- Grip aşısı yaptırın.
- Ellerinizi sık sık yıkayın.
- Yüzünüze dokunmaktan kaçının.
- Hasta kişilerle temastan uzak durun.
- Kapalı alanları havalandırın.
- Maske kullanımını ihmal etmeyin.
Vatandaşların basit ama etkili bu yöntemleri uygulayarak kış aylarını daha sağlıklı geçirmeleri tavsiye ediliyor.
Büyük Sivas Haber – Sivas Haberler