Sivas’ta Uzman Psikolog Kaan Üçyıldız, sarılmanın yalnızca bir sevgi göstergesi değil, aynı zamanda duygusal iyileşmenin en etkili yollarından biri olduğunu vurguladı.
Sarılmanın Gücü Bilimle Kanıtlandı! Ruh Sağlığına İlaç Gibi Geliyor!
Sarılmanın insan ruhunu onaran, güven duygusunu pekiştiren ve huzur veren güçlü bir temas biçimi olduğunu belirten Üçyıldız, "Bazen hiçbir kelime, bir sarılmanın verdiği güveni veremez" dedi.
“Zor Zamanlarda Bir Sarılma Yeter”
Modern yaşamın yoğun temposu ve artan yalnızlık hissine karşı en etkili savunmanın bazen sadece içten bir sarılma olduğunu dile getiren Üçyıldız, özellikle stresli dönemlerde sarılmanın kelimelere gerek kalmadan güçlü bir destek sunduğunu söyledi. Sarılmanın sadece fiziksel değil, ruhsal bir temas olduğuna dikkat çekti.
“Bilim de Onaylıyor: Sarılan Daha Mutlu”
Araştırmaların, düzenli fiziksel temasta bulunan bireylerin daha az stresli, daha sosyal ve daha mutlu olduklarını ortaya koyduğunu belirten Üçyıldız, “Kısa süreli bir sarılma bile, bireyin ruh halini pozitif yönde etkiliyor” diyerek, aile ilişkilerinden romantik bağlara kadar birçok duygusal bağın sarılmayla daha da güçlendiğini ifade etti.
“Çocuklukta Sarılmak, Yetişkinlikte Sağlık Demek”
Çocukluk döneminde yeterli temasla büyüyen bireylerin, yetişkinlikte daha güvenli ve dengeli kişilikler geliştirdiklerini ifade eden Psikolog Üçyıldız, "Bir çocuğun karakter gelişiminde, sevgi dolu bir dokunuşun yeri büyük. Sarılmak çocuğun önemli olduğunu hissetmesini sağlar" dedi.
“Yalnızlığa Karşı En Doğal İlaç”
Artan dijitalleşmeyle birlikte fiziksel temasın azaldığına dikkat çeken Üçyıldız, “Duygusal boşluklar teknolojiyle değil, gerçek insan temaslarıyla doluyor. Özellikle yalnızlıkla mücadelede sarılmak, en güçlü ve en doğal iyileştirici araçlardan biri” ifadelerini kullandı.
“Günlük Hayatta Sarılmaya Yer Açın”
Sarılmanın alışkanlık değil, duygusal bir ihtiyaç olduğunu vurgulayan Üçyıldız, “Sevdiklerimize gün sonunda sarılmak, bir çocuğu kucaklamak ya da bir dostun omzuna el uzatmak; hem bizim hem de karşımızdakinin yaşam kalitesini artırır” dedi.
“Sarılmak, İnsan Olmanın En Temel Hali”
Sarılmanın insanlar arasındaki en doğal bağ kurma biçimi olduğunun altını çizen Üçyıldız, sözlerini şöyle tamamladı:
“İnsan, dokunulmadan iyileşemez. Sarılmak, hem duygulara hem de hayatın akışına yön verebilir. Ruhsal iyiliğiniz için her gün en az bir kişiye sarılmayı ihmal etmeyin.”
Büyük Sivas Haber – Sivas Haberler