Türkiye'de obezite oranlarının giderek arttığına dikkat çeken Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, kilo kontrolü için hareket etmenin ve mideyi tam doldurmamanın önemine vurgu yaptı.
Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu: Türk Toplumunun %60'ı Kilolu!
4 Mart Dünya Obezite Günü dolayısıyla Türkiye genelinde çeşitli etkinlikler düzenlenirken, Sağlık Bakanlığı da bu konuya dikkat çekmek için Bakan Memişoğlu’nun açıklamalarını resmi sosyal medya hesabından paylaştı.
“Türk Toplumunun %25’i Aşırı Kilolu”
Bakan Memişoğlu, Türkiye’de nüfusun %60’ının fazla kilolu, %25’inin ise aşırı kilolu olduğunu belirterek şu ifadeleri kullandı:
"Türk toplumunun yüzde 60’ı kilolu. Yüzde 25’i aşırı kilolu. Kalbimiz daha büyük bir alana hizmet etmek durumunda. Ayak bileğiniz, dizleriniz, eklemleriniz daha büyük bir yük taşıyor. Böbreğiniz, karaciğeriniz daha fazla çalışmak zorunda kalıyor. Bağırsaklarınız aşırı yük altında kalıyor."
“Kiloyla Her Şeyi İsraf Etmiş Oluyoruz”
Obezitenin insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini vurgulayan Memişoğlu, kilo artışının tüm organları zorladığını ve yaşam kalitesini düşürdüğünü söyledi.
"Her şeyinizi siz israf ediyorsunuz esasında kilonuz varsa. Akciğeriniz nefes alamıyor, iki adım attığınızda nefes nefese kalıyorsunuz. Akşam uykularınız kaliteli olmuyor, sabah yorgun kalkıyorsunuz. Bunların hepsi kilo ile bağlantılı."
Kilo Vermek İçin İki Temel Kural
Bakan Memişoğlu, kilo kontrolü sağlamak için iki temel noktaya dikkat edilmesi gerektiğini belirtti:
- Hareket etmek
- Mideyi tam doldurmamak
Bakanlık, obeziteyle mücadele kapsamında düzenli fiziksel aktivitenin artırılması ve dengeli beslenmenin teşvik edilmesi gerektiğini vurgularken, vatandaşları sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemeye çağırdı.
(Haber Merkezi)
Büyük Sivas Haber – Sivas Haberler