Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız, son dönemde sıkça duyulan “red flag” kavramına ilişkin önemli uyarılarda bulundu.
“Red Flag” Alarmı!
Üçyıldız’a göre red flag’ler, bir ilişkide sağlıksız gidişatın erken belirtileri olup, dikkate alınmadığında ciddi psikolojik hasarlara yol açabiliyor.
İlişkide kontrolcülük, aşırı eleştiri, duygusal manipülasyon, şiddet, güvensizlik gibi davranışlar kişinin hem özgüvenine hem de ruh sağlığına zarar veriyor. Bu sinyallerin zamanında fark edilmesi, ileride yaşanabilecek duygusal çöküşlerin önüne geçmek açısından kritik önem taşıyor.
Uzmanların altını çizdiği en yaygın 10 red flag:
• Sosyal çevreden uzaklaştırma
• Sürekli kontrol etme davranışları
• Maddi baskı veya engelleme
• Duyguları küçümseme
• Başarıları değersizleştirme
• Sessizlik ve manipülatif davranışlar
• Öfke patlamaları, eşyalara zarar verme
• Fiziksel veya sözel şiddet
• Sürekli yalan söyleme
• Haksız kıskançlık ve sadakatsizlik suçlamaları
Bu belirtileri görmezden gelmek yerine, açık iletişim kurmak, kişisel sınırları netleştirmek ve gerekirse profesyonel destek almak gerektiğini söyleyen Üçyıldız şu ifadeleri kullandı:
“Kaygı, depresyon ve özgüven kaybı sağlıksız ilişki süreçlerinin en yaygın sonuçları arasında yer alıyor. Kişi kendi iyiliğini ön planda tutmalı. Partner değişime kapalıysa ve davranışlar tekrarlıyorsa, hem zihinsel hem fiziksel sağlığı korumak adına ilişkiyi sonlandırmayı değerlendirmek gerekebilir.”
Uzmanlar, sevgi, saygı ve güvenin olmadığı birlikteliklerin, zaman içinde psikolojik şiddete dönüşebileceği konusunda uyarıyor.
Büyük Sivas Haber – Sivas Haberler