Son yıllarda gençler arasında hızla yaygınlaşan protein tozu kullanımı, ciddi sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor.
Protein tozları gençleri tehdit ediyor: Uzmanlardan uyarı var!
Kas gelişimini hızlandırmak amacıyla bilinçsizce kullanılan bu ürünlerin, özellikle uzun vadede karaciğer, böbrek ve kalp üzerinde geri dönüşü olmayan hasarlara yol açabileceği belirtiliyor.
Uzmanlar uyarıyor: Masum değiller
Medipol Mega Üniversite Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, protein tozlarının yanlış ve aşırı kullanımının hayati riskler barındırdığına dikkat çekti. Göral, “Görünürde zararsız gibi görünen bu tozların içerisinde süt, yumurta, peynir altı suyu gibi kaynakların yanı sıra toksik maddeler ve anabolik steroidler de bulunabiliyor. Bu bileşenler, karaciğer fonksiyonlarını bozarak karaciğer yetmezliği, siroz ve hatta karaciğer nakline kadar varabilecek ciddi sonuçlar doğurabilir” dedi.
Kalp ve böbrek fonksiyonlarını etkiliyor
Prof. Dr. Göral, özellikle alkolle birlikte alınan protein tozlarının etkisinin daha tehlikeli hale geldiğini belirtti. Karaciğer rahatsızlığı ya da yağlanması olan kişilerde ise bu ürünlerin kullanımı hayati risk taşıyor. Göral, “Bu tür takviyeler sadece karaciğeri değil, böbrekleri de etkileyerek yetmezliğe neden olabilir. Aynı zamanda kalp kasında büyümeye yol açarak kalp yetmezliğini tetikleyebilir. Hatta bu ürünlerin neden olduğu ölümler bile kayıtlara geçmiştir” ifadelerini kullandı.
Uzman önerisi: Doğal beslenin
Protein ihtiyacının doğal yollarla karşılanabileceğini vurgulayan Göral, “Protein tozları kontrollü ve hekim denetiminde kısa süreli kullanılabilir. Ancak gençlerin bilinçsizce ve fazla miktarda kullanmaları çok ciddi sonuçlara yol açabilir. AVM'lerde ya da internetten kontrolsüzce alınan ürünler sağlığa büyük tehdit oluşturuyor. Bunun yerine, günlük protein ihtiyacını yumurta, süt ürünleri, balık ve kırmızı et gibi doğal kaynaklardan karşılamak çok daha güvenlidir” dedi.
Gençlere çağrı: Dengeyi bozmayın
Doğal ve dengeli beslenmenin önemine vurgu yapan Prof. Dr. Göral, “Her zaman doğallıktan yana olunmalı. Vücut, organik ve doğal besinleri tolere edebilir. Ancak yapay takviyeler vücutta toksik etkilere neden olur, dengesini bozar. Gençler sağlıklı bir yaşam için doğal beslenmeye yönelmeli” diyerek uyarılarını yineledi.
Büyük Sivas Haber – Sivas Haberler
