Bahar aylarının gelmesiyle doğa canlanırken, alerjik rahatsızlıklar da artış gösteriyor.
Baharla birlikte gelen polen kabusunuz olmasın
Özellikle polen alerjisi, bu dönemde en sık karşılaşılan sağlık sorunlarının başında geliyor. Gözle görülmeyen ancak etkisi büyük olan polenler; burun akıntısı, göz yaşarması, kaşıntı, hapşırma, sinüzit ve nefes darlığı gibi birçok rahatsızlığa neden olabiliyor.
Medicana Bursa Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Başak Burgazlıoğlu, polen alerisine karşı alınabilecek önlemler hakkında önemli uyarılarda bulundu.
Sabah saatlerinde dışarı çıkmamaya özen gösterin
Dr. Burgazlıoğlu, polenlerin en yoğun olduğu saatlerin sabah 04.00 ile akşam 22.00 arasında olduğunu belirterek, “Bu saatlerde mümkünse dışarı çıkılmamalı. Eğer çıkmak gerekiyorsa mutlaka maske kullanılmalı ya da ağız ve burun mendille kapatılmalı. Açık hava etkinliklerinden, özellikle de piknik gibi doğa içi aktivitelerden uzak durulmalı” dedi.
Evlerin havalandırılma zamanına dikkat edilmesi gerektiğini de vurgulayan Burgazlıoğlu, “Sabah saatlerinde pencere ve kapıları açmak yerine, havalandırma akşam saatlerine bırakılmalı. Aksi halde yoğun polen maruziyeti yaşanabilir” ifadelerini kullandı.
Polen alerisine karşı evde ve dışarıda alınabilecek önlemler
Polen alerjisinden korunmak için yaşam alanlarında da bazı değişiklikler yapılması gerektiğini ifade eden Burgazlıoğlu, şu önerilerde bulundu:
- Ev ve araç klimalarının filtreleri yılda en az bir kez temizletilmeli.
- Gözlük kullanılıyorsa, gözlükler düzenli olarak yıkanmalı.
- Dış ortamda giyilen kıyafetler yatak odasında çıkarılmamalı.
- Çamaşırlar açık havada değil, iç mekânda kurutulmalı.
- Eve geldikten sonra eller ve yüz mutlaka yıkanmalı.
- Polen döneminde açık havada spor yapmaktan kaçınılmalı.
- Gözleri yanlardan kapatan güneş gözlükleri tercih edilmeli.
Dr. Burgazlıoğlu ayrıca, ilaç tedavisine rağmen şikâyetleri geçmeyen ve yapılan cilt testleriyle alerjisi tespit edilen kişilere, immünoterapi yani aşı tedavisi uygulanabileceğini belirtti.
Haber Merkezi / İHA
Büyük Sivas Haber
Büyük Sivas Haber – Sivas Haberler