Sivas Numune Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Halil Pekşen, 20 Ekim Dünya Osteoporoz Farkındalık Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, osteoporozun sessiz ilerleyen ancak ciddi sonuçlara yol açabilen bir hastalık olduğuna dikkat çekti.
Osteoporoz sessiz ilerliyor, fark edilmezse tehlikeli sonuçlar doğuruyor
Pekşen, hastalığın risk faktörleri, önleme yöntemleri ve tedavi süreci hakkında önemli bilgiler paylaştı.
Her yıl 20 Ekim’de kutlanan “Dünya Osteoporoz Farkındalık Günü”, kemik sağlığının korunması ve farkındalığın artırılması açısından önem taşıyor. Osteoporozun, kemik yoğunluğunun azalmasıyla birlikte kemiklerin zayıflamasına ve kırılma riskinin artmasına neden olduğunu belirten Dr. Pekşen, “Bu hastalık genellikle kadınlarda menopoz sonrası, erkeklerde ise ileri yaşlarda daha sık görülür. Ancak sessiz ilerlediği için çoğu zaman fark edilmez. 65 yaş üstü her üç kadından biri ve her beş erkekten biri osteoporozla karşı karşıyadır” dedi.
Kemik sağlığını korumanın yolları
Dr. Pekşen, osteoporozun yalnızca yaşlanma veya menopozla sınırlı olmadığını, bazı hastalıklar ve alışkanlıkların da riski artırdığını belirterek şu bilgileri paylaştı:
“Tiroid hastalıkları, kan rahatsızlıkları, uzun süreli kortizon kullanımı, sigara, alkol ve kafein tüketimi osteoporoz riskini artıran önemli faktörlerdir. Günlük D vitamini alımı, dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve zararlı alışkanlıklardan uzak durmak, kemik sağlığını korumak açısından oldukça önemlidir. Özellikle süt, yoğurt, peynir, yeşil yapraklı sebzeler, incir ve badem gibi besinlerin tüketimi kemik direncini destekler.”
Belirti vermeden ilerliyor
Osteoporozun uzun süre belirti vermeden ilerleyebildiğini vurgulayan Pekşen, “Hastalığın en önemli göstergesi, boyda 4-6 santimetreye varan kısalmadır. Bu durum genellikle yaşlı bireylerde fark edilir. Tanı konulduktan sonra hekim kontrolünde ilaç tedavisi, kalsiyum ve D vitamini takviyesi uygulanmalıdır. Osteoporozu olan yaşlılarda kırık riski oldukça yüksektir. Özellikle kalça kırıkları, 75 yaş üstü bireylerde ölüm ve kalıcı sakatlık nedenlerinin başında gelir. Bu nedenle ev ortamı, düşme riskini azaltacak şekilde düzenlenmelidir” dedi.
Bilinçsiz ilaç kullanımına dikkat
Son olarak vitamin ve mineral desteklerinin kontrolsüz kullanımına karşı uyarıda bulunan Pekşen, “İnternetten veya eczanelerden reçetesiz olarak alınan kalsiyum, D vitamini ve magnezyum içerikli ürünlerin bilinçsizce kullanımı böbrek ve karaciğer sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle bu tür destekleri kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır” ifadelerini kullandı.
🦴 Sessiz ama tehlikeli bir hastalık!
Sivas Numune Hastanesi Uzmanı Dr. Halil Pekşen, osteoporozun genellikle fark edilmeden ilerlediğini ancak ciddi sonuçlara yol açabileceğini söyledi.
D vitamini eksikliği, sigara, alkol ve hareketsizlik gibi faktörlerin riski artırdığını… pic.twitter.com/5rvoqZYkvp— Büyük Sivas Haber (@buyuksivashaber) October 20, 2025
Büyük Sivas Haber – Sivas Haberler
