Sivas Medicana Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. İsmail Erdoğu, mevsim geçişlerinde kalp hastalarının özellikle dikkatli olması gerektiğini belirterek, “Soğuk havalar kalp krizlerini tetikleyebilir, bu dönemde vücut ısısını korumak ve beslenmeye dikkat etmek büyük önem taşıyor” dedi.
Mevsim geçişleri kalp krizini tetikliyor!
“Soğuk hava kalbi zorluyor”
Sıcaklık farklarının arttığı sonbahar ve kış aylarına geçiş döneminde kalp ve damar hastalıklarında artış yaşandığını söyleyen Dr. Erdoğu, ani ısı değişimlerinin damarların daralmasına ve kalp üzerindeki yükün artmasına neden olduğunu belirtti.
“Soğuk havalarda kalp daha fazla efor sarf eder. Bu nedenle kronik kalp hastalarının vücut ısılarını korumaları, ani egzersizlerden kaçınmaları gerekiyor. Soğuk havalarda yapılan ani ve ağır egzersizler, kalp krizini tetikleyebilir.”
“Kalp krizlerinde artış görüyoruz”
Erdoğu, mevsim geçişlerinde kalp krizi oranlarında belirgin bir artış gözlemlediklerini belirterek şunları söyledi:
“Yaz aylarında insanlar sebze ve meyve ağırlıklı besleniyor, ancak kış aylarında yağlı ve yoğun gıdalar daha fazla tüketiliyor. Bu durum kalp üzerindeki yükü artırıyor. 40 yaş üzerindeki bireylerin ağır sporlar yapmaktan kaçınması gerekiyor. Havaların soğuk olduğu dönemlerde yapılan halı saha maçları dahi kalp krizini tetikleyebilir.”
“Hastaneye geç başvuru ölümleri artırıyor”
Kalp krizi geçiren hastaların geç başvuru yapmasının ölüm oranlarını yükselttiğini ifade eden Dr. Erdoğu, erken teşhisin hayati önem taşıdığını vurguladı.
“Toplum olarak hastaneye sık gidiyoruz ama asıl risk grubundakiler çoğu zaman hastaneye başvurmuyor. 40-60 yaş aralığında, sigara kullanan, ailesinde kalp hastalığı bulunan kişiler göğüs ağrısını ciddiye almalı ve vakit kaybetmeden hastaneye başvurmalı.”
“Sebze, meyve ve balık kalbi koruyor”
Sağlıklı beslenmenin kalp sağlığı üzerindeki etkilerine de değinen Dr. Erdoğu, özellikle sebze, meyve ve balığın düzenli tüketilmesi gerektiğini belirtti:
“Sebzelerdeki C ve E vitamini damar sağlığı açısından çok önemlidir. Kış aylarında da sofralardan sebze ve salata eksik edilmemelidir. Haftada en az iki kez balık tüketmek, ani kalp krizi riskini azaltacaktır.”
Dr. Erdoğu, kalp hastalarını özellikle mevsim geçişlerinde hava koşullarına uygun giyinmeye, dengeli beslenmeye ve düzenli kontrollerini ihmal etmemeye çağırdı.
Sivas Medicana Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. İsmail Erdoğu, mevsim geçişlerinde kalp hastalarının dikkatli olması gerektiğini belirterek, "Soğuk havalar kalp krizlerini tetikleyebilir, bu dönemde vücut ısısını korumak ve beslenmeye dikkat etmek büyük önem taşıyor" dedi. #sivas… pic.twitter.com/ajHtTOAkSi
— Büyük Sivas Haber (@buyuksivashaber) October 21, 2025
Büyük Sivas Haber – Sivas Haberler