Günlük hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline gelen telefon, bilgisayar ve televizyon ekranları, cilt sağlığımızı tehdit ediyor.
Mavi ışık cildi yaşlandırıyor!
Medipol Sağlık Grubu Dermatoloji Uzmanı Dr. Sena İnal Aptoula, dijital ekranlardan yayılan mavi ışığın cilt üzerinde tıpkı güneş ışınları gibi yaşlandırıcı ve leke yapıcı etkiler oluşturduğunu vurgulayarak, önemli uyarılarda bulundu.
Dr. Aptoula, ekranlardan yayılan mavi ışığın, ciltte erken kırışıklıkların oluşmasına, elastikiyet kaybına, matlık ve leke artışına neden olduğunu söyledi. Ayrıca bu ışığın serbest radikal üretimini artırarak DNA hasarına yol açabileceğini belirten Aptoula, “Uzun vadede cilt bariyerini zayıflatıyor ve yaşlanma belirtilerini hızlandırıyor” dedi.
Mavi ışığa karşı alınabilecek önlemler
Uzun süreli ekran maruziyetine karşı cilt sağlığını korumanın mümkün olduğunu belirten Dr. Aptoula, alınması gereken önlemleri şöyle sıraladı:
- Sabahları antioksidan içerikli serumların (C vitamini, niasinamid, ferulik asit gibi) kullanılması,
- Mavi ışık filtreli güneş kremlerinin tercih edilmesi,
- Akşamları cilt bariyerini onaran nemlendiricilerin kullanılması.
Mavi ışığın kolajen üretimini baskıladığını ve cilt dokusunun yapısını bozduğunu belirten Aptoula, “Özellikle hassas ve lekeye yatkın ciltlerde mavi ışığın hasarı daha yoğun hissediliyor. Bu nedenle günlük cilt bakım rutini ve koruyucu ürünler, dijital çağda cilt sağlığının korunmasında hayati önem taşıyor” ifadelerini kullandı.
Büyük Sivas Haber – Sivas Haberler