

Yaz mevsimiyle birlikte artan hava sıcaklıkları, kalp hastaları açısından ciddi riskler doğurabiliyor.
Kalp hastaları için yaz alarmı
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Aziz Günsel, sıcak havalarda kalp hastalarının yaşam tarzı, beslenme ve ilaç kullanımı konusunda dikkatli olması gerektiğini vurguladı.
Sıcak hava, kalp sağlığını tehdit ediyor
Dr. Aziz Günsel, özellikle yüksek tansiyon, kalp yetmezliği, damar tıkanıklığı, stent ya da bypass öyküsü bulunan kişilerin yaz aylarında daha dikkatli olmaları gerektiğini belirtti. Günsel, sıcaklığın artmasıyla birlikte terlemeye bağlı su ve tuz kaybının kalp atım hızını artırdığını ve kalbin iş yükünü yükselttiğini ifade etti.
Beslenme düzeni hayati önem taşıyor
Yaz aylarında beslenmenin daha da önemli hale geldiğini belirten Dr. Günsel, kalp hastalarının ağır ve yağlı yiyeceklerden uzak durarak sebze ağırlıklı, haşlama veya ızgara tarzı hafif gıdaları tercih etmesi gerektiğini söyledi. Sık ve küçük öğünler ile sindirimi kolay gıdaların tercih edilmesi gerektiğini vurguladı.
Güneşin altında değil, gölgede zaman geçirin
Dr. Günsel, “Günün en sıcak saatlerinde yani öğle vakitlerinde dışarı çıkmaktan, ağır egzersizlerden ve denize girmekten kaçınılmalı. Bu saatlerde alkol alınması da önerilmez. Efor gerektiren aktiviteler sabah erken saatlerde ya da akşam serinliğinde yapılmalı” uyarısında bulundu. Kalp hastalarının yürüyüş ya da yüzme gibi hafif egzersizleri bu saatlerde yapabileceğini belirtti.
İlaç dozları yaz şartlarına göre yeniden ayarlanmalı
Yaz aylarında ilaç kullanan kalp hastalarının doktor kontrolünde ilaç dozlarını gözden geçirmesi gerektiğini söyleyen Günsel, özellikle idrar söktürücü ilaç kullanan hastaların sıvı kaybı nedeniyle halsizlik, çarpıntı ve ritim bozuklukları yaşayabileceğine dikkat çekti. Bu hastaların ilaç kullanımında mutlaka uzman gözetiminde olması gerektiğini belirtti.
Dr. Günsel son olarak, “Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı ya da baygınlık hissi yaşayan hastalar hiç vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmalı” diyerek yaz sıcaklarında kalp sağlığını korumak için dikkatli olunması çağrısında bulundu.
Büyük Sivas Haber – Sivas Haberler