Sadece dört malzemeyle kendi öksürük şurubunuzu yapabileceğinizi biliyor muydunuz? Üstelik mutfağınızdaki malzemelerle. Kağıt-kalem hazırlayın, tarifi veriyoruz! İşte doğal ev yapımı öksürük şurubu tarifi…
Ev yapımı öksürük şurubu tarifi! Sadece Dört Malzeme!
Ev yapımı öksürük şurubu malzemeleri: Zencefil, ham bal, 2 limon ve su.
Yapılışına geçmeden önce bu malzemelerin öksürüğü nasıl geçirdiğine ve faydalarına göz atalım.
Zencefil
Zencefil, doğal bir dekonjestan görevi görür. Ayrıca antiinflamatuar, antioksidan, antiviral ve antibakteriyel özellikleri sayesinde boğaz ağrısını hafifletir. Oleoresin adı verilen ve öksürüğü önleme yeteneklerine sahip bir bileşeni vardır, bu da öksürüğü önlemeye ve rahatlatmaya yardımcı olabileceği anlamına gelir.
Bal
Bal, boğazı yatıştırarak öksürüğü yatıştırmaya yardımcı olan başka bir şifa kaynağı. Ayrıca, üst solunum yolu enfeksiyonlarıyla savaşmaya yardımcı olan antioksidan ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir.
Limon
Limon suyu, yüksek C vitamini içeriği nedeniyle öksürükleri bastırmak ve soğuk algınlığı ile savaşmak için faydalıdır. Güçlü bir antioksidan görevi görür ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca limon, enfeksiyonlarla savaşmak için antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahiptir.
Ev yapımı öksürük şurubu yapılışı:
1. Bir parça zencefil kökünü soyun ve dilimler halinde kesin.
2. 2 taze limonun kabuğunu rendeleyin.
3. Bir tencereye 1 bardak su dökün.
4. 1/4 bardak zencefil ekleyin.
5. 1½ ila 2 yemek kaşığı limon kabuğu rendesi ekleyin.
6. Kaynamaya başladıktan sonra 5 dakika kaynatın.
7. Karışımı süzün ve bir kenara koyun.
8. Bir tencereye 1 bardak balı dökün ve kısık ateşte ısıtın ama kaynamasına izin vermeyin.
9. Önceden süzülmüş zencefilli karışımı karıştırın.
10. Her iki limondan çıkarılan suyu ekleyin.
11. Karışımı birkaç dakika kısık ateşte karıştırmaya devam edin.
Milliyet – Büyük Sivas Haber
