Sivas Medicana Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğçe Uçar, çocuklar arasında giderek yaygınlaşan karaciğer yağlanması konusunda önemli uyarılarda bulundu.
Enerji İçecekleri ve Fast Food Tüketimi Çocuklarda Karaciğer Yağlanmasını Artırıyor!
Özellikle enerji içecekleri, gazlı içecekler, cips, paketli meyve suları ve fast food ürünlerinin, çocuklarda karaciğer yağlanmasını ciddi ölçüde artırdığını belirten Uçar, erken yaşta tespit edilen yağlanmanın doğru müdahaleyle tamamen kontrol altına alınabileceğini söyledi.
“Früktoz ve işlenmiş gıdalar çocuk karaciğerini tehdit ediyor”
Çocuklarda karaciğer yağlanmasının temel nedenlerinin fazla kilo, insülin direnci ve hareketsiz yaşam olduğunu belirten Dr. Uçar, özellikle işlenmiş gıdalardaki görünmez tehlikeye dikkat çekti:
- Enerji içecekleri
- Gazlı içecekler
- Paketli meyve suları
- Fast food ürünleri
- Cips ve atıştırmalıklar
Bu ürünlerin yüksek früktoz, işlenmiş yağlar ve katkı maddeleri içerdiğini belirten Uçar, “Bu maddeler karaciğerin oksidatif stresini artırarak yağlanmayı tetikliyor” dedi.
“Hastalığın belirgin bir belirtisi olmayabilir”
Dr. Uçar, bazı çocuklarda halsizlik, karın üst bölümünde dolgunluk hissi veya karaciğer büyümesine bağlı ağrı görülebileceğini ancak çoğu vakada hastalığın belirti vermeden ilerlediğini vurguladı.
Tanı, genellikle rutin kan testlerinde karaciğer enzim yüksekliğiyle veya batın ultrasonunda yağlanma tespitiyle konuluyor.
“Çocuk yaşta müdahale edilirse tedavi çok daha kolay”
Karaciğer yağlanmasının erişkinlerde daha zor tedavi edildiğini belirten Dr. Uçar, çocuklar için durumun farklı olduğunu söyledi:
“Çocuk yaşta tespit edilirse doğru beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleriyle tamamen düzelebilir. Bu da ileride Tip 2 diyabet, obezite ve kalp-damar hastalıklarının önüne geçer.”
Enerji İçecekleri ve Fast Food Neden Bu Kadar Tehlikeli?
Dr. Uçar, özellikle son yıllarda çocuklarda görülen karaciğer yağlanması artışının nedenlerini şöyle açıkladı:
- Enerji içecekleri ve gazlı içecekler yüksek früktoz içeriyor
- Paketli meyve sularında doğal olmayan şeker yükü bulunuyor
- Fast food ürünleri kalitesiz yağlar ve beyaz un içeriyor
- Bu faktörler dyslipidemiye (kan yağlarında bozulma) yol açıyor
- Karaciğer üzerinde oksidatif stres artıyor ve yağlanma gelişiyor
“Yumurta tüketimi karaciğeri destekliyor”
Karaciğer sağlığında önemli rol oynayan kolin maddesinin, yumurtada bol miktarda bulunduğunu belirten Uçar, çocuklar için şu öneride bulundu:
“Yumurta tüketmeyen çocuklarda karaciğer yağlanması riski artıyor. Haftada 3–4 gün yumurta yemek tedaviye katkı sağlar.”
Ailelere Uyarı: Beslenme Alışkanlıklarını Yeniden Gözden Geçirin
Dr. Tuğçe Uçar, çocukların sağlıklı bir karaciğer yapısına sahip olabilmesi için ailelere şu önerilerde bulundu:
- Enerji içeceklerini tamamen yasaklayın
- Gazlı içecek ve paketli meyve sularından uzak durun
- Fast food tüketimini sınırlandırın
- Evde sağlıklı alternatifler üretin
- Çocukların aktif yaşam alışkanlıklarını artırın
Çocuklarda giderek artan karaciğer yağlanmasının Sivas'ta da ciddi boyutlara ulaştığına dikkat çeken uzmanlar, aileleri bilinçli beslenme ve erken kontrol konusunda daha dikkatli olmaya çağırıyor.
Sivas Medıcana Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğçe Uçar, enerji içecekleri, gazlı içecekler, cips ve fast food tüketiminin çocuklarda karaciğer yağlanmasını artırdığı belirterek, Çocuk yaşlarda tespit edilen yağlanmanın erken müdahale ile kontrol altına… pic.twitter.com/YsRbKMTrkk
— Büyük Sivas Haber (@buyuksivashaber) December 1, 2025
Büyük Sivas Haber – Sivas Haberler