Psikolojik Danışman Ekrem Çağrı Öztürk, eleştirinin kişisel gelişim üzerindeki etkileri ve doğru eleştiri yöntemleri hakkında önemli bilgiler verdi.
Doğru Eleştiri Nasıl Olmalıdır?
Eleştirinin, bir kişinin doğru ve yanlış yönlerini gösterme süreci olduğunu belirten Öztürk, bu sürecin kişiyi hem güçlendirebileceğini hem de değiştirebileceğini söyledi. Ancak eleştirinin yargılayıcı bir dil kullanılarak yapılması durumunda, bireyin üzülerek iletişimi kapatabileceğini ve bu durumun faydadan çok zarara yol açabileceğini vurguladı.
Eleştirinin etkili olabilmesi için zamanlamasına, sıklığına, söylendiği ortama ve kullanılan dile dikkat edilmesi gerektiğini belirten Öztürk, "Sürekli eleştirilen kişi, olumlu geri bildirimi algılayamayabilir ve kendini hiç beğenilmiyormuş gibi hissedebilir. Bu yüzden olayın hemen ardından değil, sakin bir ortamda ve düşünülmüş bir şekilde eleştiri yapmak daha yapıcı olacaktır," dedi.
Eleştiri sırasında kullanılan dilin de çok önemli olduğunu söyleyen Öztürk, öfke ile yapılan eleştirilerin karşı tarafa zarar verebileceğini ifade etti. “Yine aynısını yaptın”, “Hep aynı hataları yapıyorsun” gibi ifadelerin yapıcı olmaktan uzak olduğunu belirten Öztürk, bunun yerine "Elinden geleni yaptığını görüyorum fakat daha dikkatli olmanı isterim", "Bu işle ilgili farklı bir bakış açısını da deneyebilirsin" gibi destekleyici ifadelerin kullanılmasının önemine dikkat çekti.
Psikolojik Danışman Ekrem Çağrı Öztürk ayrıca, doğru eleştirinin bile bazı kişilerde aşırı mahcubiyete ve gelişim engeline yol açabileceğini belirtti. Geçmişte olumlu geri bildirim almamış bireylerin, yapılan olumlu eleştirileri bile reddedebileceğini, kendilerini yargılanmış hissederek ilişkileri koparma eğilimine girebileceklerini ifade etti.
Öztürk, "Kendimize şefkatli davranmalı, olumlu ve olumsuz yönlerimizle kendimizi kabul etmeliyiz. Böylece eleştiriden güç alabilir ve gelişimimizi sürdürebiliriz. Aksi takdirde, en iyi niyetli eleştiriler bile bizi zenginleştirmek yerine yıkıcı olabilir," diyerek sözlerini tamamladı.
Büyük Sivas Haber – Sivas Haberler