Ergenlik dönemi, hem bedensel hem de duygusal anlamda büyük değişimlerin yaşandığı karmaşık bir süreç.
Bunlar ergenlikte depresyon belirtisi olabilir!
Bu dönemde yaşanan duygusal dalgalanmalar zaman zaman "normal ergenlik süreci" olarak görülse de bazı belirtiler, ciddi bir ruhsal sorunun, özellikle depresyonun habercisi olabilir. Uzman Psikolog Duru Erdem, ergenlerde depresyon belirtileri ve fark edilmesi gereken önemli işaretler hakkında önemli bilgiler verdi.
Normal hüzün mü, depresyon mu?
Depresyonun sadece “üzgün hissetmek” olmadığını vurgulayan Psikolog Duru Erdem, “Herkes zaman zaman mutsuz hissedebilir. Ancak bu duygu uzun sürüyor ve bireyin günlük yaşamını, okul başarısını ya da sosyal ilişkilerini etkiliyorsa, bu durum sıradan bir hüzünden çok daha fazlası olabilir.” dedi.
Ergenlik döneminin getirdiği duygusal karmaşa nedeniyle, bazen depresyonun fark edilmesinin güçleşebileceğini söyleyen Erdem, şu uyarılarda bulundu:
“Ergenlerde depresyon, en az iki hafta süren yoğun mutsuzluk, umutsuzluk ve değersizlik hissiyle kendini gösterebilir. Buna sosyal çekilme, eleştiriye tahammülsüzlük, aşırı alınganlık, isyankâr tutumlar ve riskli davranışlara yönelme eşlik edebilir.”
Dikkat edilmesi gereken belirtiler:
- Sürekli üzgün, öfkeli ya da huzursuz hissetme
- Sosyal çevreden uzaklaşma ve içe kapanma
- Akademik başarıda belirgin düşüş
- Uyku ve iştah düzeninde değişiklikler
- Alışılmışın dışında riskli davranışlarda bulunma
- Kendine zarar verme eğilimi veya ölüm düşüncelerinin dile getirilmesi
Ebeveynlere önemli görev düşüyor
Duru Erdem, bu belirtilerin bazılarının kısa süreli yaşanmasının ergenlik döneminin bir parçası olabileceğini ancak süreklilik ve yoğunluk gösterdiğinde mutlaka dikkate alınması gerektiğini ifade etti. “Anne ve babalar olarak çocuklarımızın davranışlarını dikkatle gözlemlemeli, bu belirtiler varsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmalıyız” uyarısında bulundu.
"Zamanında müdahale hayati önem taşıyor"
Psikolog Duru Erdem sözlerini şöyle tamamladı:
“Günün sonunda şunu bilmeliyiz ki, ergenlik dönemi kişinin sahip olduğu potansiyeli değerlendirme zamanıdır. Bu kadar kritik bir dönemde yaşanabilecek depresyona zamanında ve etkili bir şekilde müdahale etmek, hem ergenin gelişimini destekler hem de gelecekte oluşabilecek daha büyük sorunların önüne geçilmesine katkı sağlar.”
(Nursen Beste Yıldız)
Büyük Sivas Haber – Sivas Haberler