Son yıllarda zayıflamak, bağışıklığı güçlendirmek ya da ağrı hafifletmek gibi çeşitli amaçlarla sıkça tercih edilen bitki çayları, sanıldığı kadar masum olmayabilir.
Bitki çaylarında gizli tehlike: Herkese iyi gelmeyebilir, karaciğeri vurabilir
Uzmanlar, özellikle denetimsiz üretilen bitkisel ürünlerin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Gastroenteroloji Bölümünden Doç. Dr. Oğuzhan Öztürk, bitki çaylarının kişiden kişiye farklı etkiler gösterdiğine dikkat çekerek, bilinçsiz kullanımın karaciğer toksisitesi gibi ciddi sonuçlara neden olabileceğini söyledi. ABD’de yapılan bir araştırmaya göre, bitki çaylarının kullanımındaki artışa paralel olarak karaciğer toksisitesinin üç kat yükseldiği tespit edildi.
“Daha fazla tüketmek daha fazla fayda getirmez”
Bitki çaylarının bazı kişilerde fayda sağlarken, bazı kişilerde zararlı etkilere neden olabileceğini belirten Öztürk, “Her bitki herkese iyi gelmeyebilir. Aynı bitki çayı bir kişide fayda sağlarken, bir başkasında zararlı etki oluşturabilir. Faydalı dozun aşılması durumunda zararlı etkiler kaçınılmaz olabilir. Bu durum ilaçlarda da geçerlidir” dedi.
“Zayıflama çayları sanıldığı kadar etkili değil”
Özellikle zayıflama amacıyla tüketilen bazı bitki çaylarının, etkinliği kanıtlanmamış olmasına rağmen yoğun şekilde kullanıldığını vurgulayan Doç. Dr. Öztürk, bu tarz ürünlerin bağışıklık sistemini olumsuz etkileyerek karaciğerde ani hasarlara neden olabileceğini söyledi. Bu durumun karaciğer nakline kadar ilerleyebileceğini belirten Öztürk, “Fayda göstermeyen bir ürünü ısrarla kullanmak gereksiz ve zararlıdır” dedi.
“Her doz herkeste aynı etkiyi yapmaz”
Bitki çaylarının ilaç gibi belli bir dozda üretilmediğini, bu nedenle kişisel metabolizmalara göre etkisinin değişebileceğini aktaran Öztürk, “Kimi kişi tek bir dozla toksik etki yaşayabilirken, bir başkası üç katını alsa bile etkilenmeyebilir. Bu da bilinçli ve kontrollü tüketimi zorunlu kılıyor” dedi.
İlaç karıştırılmış bitki çaylarına dikkat
Doç. Dr. Öztürk, piyasada satılan bazı bitki çaylarının içeriklerine ilaç karıştırıldığına dair bulgular olduğunu belirtti. Özellikle ağrı kesici, cinsel gücü artırıcı ya da zayıflamaya yönelik ürünlerde ilaç kalıntılarına rastlandığını söyleyen Öztürk, “Bu ürünler denetimsiz ortamlarda üretildiğinde dozaj tutarsızlıkları ve yan etkiler kaçınılmaz olur. Mutlaka Sağlık Bakanlığı denetiminden geçmiş güvenilir markalar tercih edilmeli” dedi.
Bitki çayı kullanırken bu üç kurala dikkat
Bitki çaylarının tüketiminde dikkat edilmesi gereken üç temel kuralı sıralayan Doç. Dr. Öztürk, şunları söyledi:
- Güvenilir kaynaklardan temin edin: Ürünlerin Sağlık Bakanlığı onaylı ve denetimli yerlerden alınması önemlidir.
- Düşük dozla başlayın: İlk kez tüketilecek bir bitki çayı, düşük dozda ve dikkatli bir şekilde denenmelidir.
- Fayda görmüyorsanız bırakın: Etkili olmayan ürünlerin tüketiminde ısrarcı olunmamalı, gereksiz kullanımdan kaçınılmalıdır.
Bitkisel ürünlerin doğal olması her zaman güvenli olduğu anlamına gelmiyor. Uzmanlar, bilinçsiz kullanımın önüne geçilmesi için vatandaşlara dikkatli ve temkinli olmaları çağrısında bulunuyor.
Büyük Sivas Haber – Sivas Haberler