Sivas Cumhuriyet Üniversitesi (SCÜ) Eğitim Fakültesi Eğitim Bilimleri Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi ve Dijital Bağımlılık Uzmanı Prof. Dr. Tuncay Dilci, teknoloji kullanımının bilgiye erişimi kolaylaştırırken, bazı bireylerde bağımlılık haline dönüşebildiğine dikkat çekti.
Akıllı telefonlara günde en az 110 defa bakılıyor
Dilci, "Ülkemizde ciddi bir şekilde manik bilgi alma bağımlılığı gözlemliyoruz. İnsanlar, sürekli yeni bilgilere ulaşma kaygısıyla dijital ortamlara aşırı bağımlı hale geliyor. Türkiye'de bir bireyin, gün içinde ortalama 110 kez akıllı telefon ekranını açıp kapattığını tespit ettik" dedi.
Bilgi Bağımlılığı ve Manik Bozukluk
Bilginin her an erişilebilir hale gelmesiyle bazı kişilerin bunu kontrol edemediğini belirten Prof. Dr. Dilci, "Manik bilgi bağımlılığı, bireyin sürekli yeni bilgi peşinde koşmasını, eksik bilgiye sahip olma kaygısı taşımasını ve bunu bir dürtü haline getirmesini içerir. Zaman içinde bu durum, psikolojik bir rahatsızlığa dönüşebilir. Özellikle bireylerin cep telefonlarını sürekli ulaşılabilir bir mesafede tutarak, ekranı kontrol etme refleksi geliştirdiği görülmektedir. Bu bağımlılığın belirtileri arasında zamanın nasıl geçtiğini fark edememek, bilgiye ulaşamayınca huzursuz ya da endişeli hissetmek, günlük sorumlulukları ihmal edecek kadar bilgi tüketimine yönelmek ve doğruluğunu sorgulamadan her bilgiyi kabullenmek yer alıyor" ifadelerini kullandı.
Öğrenciler ve Araştırmacılar Risk Altında
Bilgi bağımlılığının özellikle mükemmeliyetçi ve takıntılı kişilerde daha sık görüldüğünü söyleyen Dilci, "Bu bozukluk, sürekli daha fazla bilgi edinme ihtiyacı hisseden bireylerde yaygın olarak görülüyor. Bilgi eksikliği kaygısı taşıyan kişilerde bu durum daha da belirgin hale geliyor. Özellikle öğrenciler ve akademik araştırma yapan kişiler arasında manik bilgi bağımlılığının giderek arttığını gözlemliyoruz" şeklinde konuştu.
Dijital Diyet Şart!
Bu bağımlılıkla mücadelede bilgi tüketimini kontrol altına almanın önemli olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Dilci, "Bilinçsizce her bilgiyi tüketmek yerine, ilgi alanlarına yönelik ve gerçekten faydalı olan bilgileri seçmek gerekiyor. Dijital diyet dediğimiz yöntemi uygulamak, yani ekran maruziyetini sınırlandırmak, bilgi bağımlılığına karşı etkili bir yöntem olabilir. Akıllı telefonları daha az kullanmak, fiziksel olarak erişimi zorlaştırmak ve mümkünse klasik tuşlu telefonlara yönelmek faydalı olabilir" dedi.
Haber Merkezi / DHA
Büyük Sivas Haber
Büyük Sivas Haber – Sivas Haberler