Topuk Dikeni Belirtisi Olabilir.. Topuk bölgesinde özellikle sabah saatlerinde ortaya çıkan ve kişinin ayağının üzerine basmasını güçleştiren ağrılar, sık görülen ayak problemlerinden biri olan topuk dikeni ve plantar fasiit ile ilişkili olabiliyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır, topuk ağrısının nedenleri, belirtileri ve uygulanabilecek tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.
Sabah Ayağınızın Üzerine Basamıyorsanız Dikkat! Topuk Dikeni Belirtisi Olabilir!
Topuk dikeni olarak bilinen problemin çoğunlukla ayak tabanındaki plantar fasya adı verilen kalın bağ dokusunun uzun süreli zorlanması ve zedelenmesiyle ilişkili olduğunu belirten İnanır, sert yüzeylerde uzun süre yürümek, koşmak veya zıplamak, aşırı kilo, uzun süre ayakta kalmak ve uygun olmayan ayakkabı kullanımının şikâyetleri artırabileceğini ifade etti. Plantar fasyada meydana gelen kronik zorlanmanın dokuda kalınlaşma ve topuk kemiğine yapıştığı bölgede ödem oluşturabileceğini, zaman içerisinde bu bölgede kemiksi çıkıntı gelişebileceğini kaydetti.
Topuk dikeni ve plantar fasiitte en belirgin şikâyetin ağrı olduğunu aktaran İnanır, ağrının özellikle sabah yataktan kalkıldıktan sonraki ilk adımlarda yoğunlaşabildiğine dikkat çekti. İlerleyen durumlarda ağrının gün boyunca devam edebileceğini, sert tabanlı veya topuklu ayakkabı kullanımının zorlaşabileceğini ve daha ağır vakalarda dinlenme sırasında dahi ağrı görülebileceğini belirtti.
Tanının hekim muayenesiyle konulabileceğini ifade eden İnanır, gerekli görülen durumlarda röntgen, ultrason veya MR gibi görüntüleme yöntemlerinden yararlanılabileceğini söyledi. Topuk ağrısının her zaman yalnızca topuk dikeninden kaynaklanmadığına da dikkat çeken İnanır, özellikle tedaviye dirençli veya farklı bölgelerdeki şikâyetlerin eşlik ettiği durumlarda başka romatolojik ya da kas-iskelet sistemi hastalıklarının da hekim tarafından değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.
Tedavide temel amacın ayağa binen yükü azaltmak, ağrıyı kontrol etmek ve dokunun iyileşmesine yardımcı olmak olduğunu belirten İnanır; istirahat, uygun germe egzersizleri, fizik tedavi, uygun ayakkabı ve tabanlık kullanımının tercih edilebileceğini aktardı. Hastanın durumuna göre ilaç tedavileri ve ESWT gibi yöntemlerin de hekim değerlendirmesiyle uygulanabileceğini ifade eden İnanır, cerrahi tedavinin ise daha sınırlı sayıdaki vakada gündeme gelebildiğini kaydetti.
topuk dikeni, plantar fasiit, sağlık, topuk ağrısı
Büyük Sivas Haber – Sivas Haberler
