Çocuklarda sıkça görülen oturuş bozukluklarının uzun vadede ciddi ortopedik sorunlara yol açabileceğini belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Aybars Kıvrak, özellikle “W oturuşu” ve “kambur oturuş” konusunda ebeveynleri uyardı.
Çocuğunuz böyle oturuyorsa dikkat! Uzmandan önemli uyarılar!
W oturuşu eklemlere zarar verebilir
Doç. Dr. Kıvrak, çocukların 1-3 yaş arasında sıklıkla tercih ettiği W oturuşunun, kalça ve diz eklemlerine aşırı yük bindirdiğini söyledi. Bu oturma şeklinin çocuklara denge ve stabilite sağladığını, ancak uzun vadede eklem sorunlarına neden olabileceğini belirtti. Kas gücü ve esneklik yetersizliği nedeniyle çocukların bu oturuşu tercih ettiğini ifade eden Kıvrak, “Uyluk kemiğindeki gelişim farklılığı bu duruma yol açabilir. 10-12 yaşına kadar genellikle kendiliğinden düzelir. Ancak 10 yaş üzeri çocuklarda grafi ve muayene sonrası gerekirse cerrahi müdahale tedavi seçeneği olabilir” dedi.
Çözüm önerileri arasında fizyoterapi, düzenli kontroller ve aktif oyunlar yer alıyor. Fizyoterapi ile kas güçlendirme egzersizlerinin yapılabileceğini aktaran Kıvrak, dengeyi geliştiren oyunların da çocuklar için faydalı olduğunu kaydetti.
Kambur oturuş en yaygın sorun
Modern yaşam tarzı ve teknolojik aletlerin yoğun kullanımının kambur oturuşu artırdığını vurgulayan Kıvrak, bu pozisyonun omurga sağlığına zarar verdiğini ve uzun vadede kifoz (kamburluk) riskini artırdığını belirtti. Çocukların ekran başında uzun süre vakit geçirmesinin, spor yapmamasının ve ergonomik olmayan masa-sandalye kullanımının bu durumu tetiklediğini ifade etti.
Çözüm için ergonomik çalışma ortamı, düzenli fiziksel aktivite ve duruş eğitimi öneren Kıvrak, “Çocuklarda oturma bozukluklarını önlemek için ebeveynlerin ve eğitimcilerin farkındalık yaratması çok önemli. Eğer çocuğunuzda duruş bozukluğu olduğunu düşünüyorsanız mutlaka bir ortopedi ve travmatoloji uzmanına başvurun” diye konuştu.
Büyük Sivas Haber – Sivas Haberler